Conas a fháil ar ais i gcruth

Sula dtosaíonn tú ag obair amach a dhéanamh cinnte go bhfaigheann tú fisiciúil iomlán ó do dhochtúir agus litir á rá go bhfuil sé ceart go leor chun tú a dhéanamh gníomhaíocht fhisiciúil. Beidh seomra aclaíochta a lán agus ionaid aeróbach a cheangal ar an ligean sula dtosaíonn tú.


Ag brath ar cé chomh fada is a bhí sé ó chuaigh tú go deireanach a fheidhmiú go rialta moltar go dtosaíonn tú amach go mall de réir a chéile agus a thógáil suas do workout le leibhéil níos deacra.


  Tá sé molta go ginearálta chun tús a chur amach ar an seomra aclaíochta leis treadmill ach an agus an saolré le haghaidh an chéad seachtain nó 2. Is é seo a osclaíonn na matáin suas agus a fháil go mall ullmhú agat le haghaidh workout níos deacra.

Beidh tú ag iarraidh go ginearálta a fháil ar luas ar an treadmill go bhfuil luas is féidir leat a choimeád suas le míchompord beag agus é a dhéanamh ar feadh 20 nóiméad. Tar éis seo a ghlacadh sos 5 nóiméad, stráice beag agus deoch uisce a bheith acu, ansin dul ar ais agus an luas ach píosa a dhéanamh ansin, bealach eile a mhéadú 20.

Cuimhnigh go bhfuil tú féin ag brú i bhfad ró cur Gamble nach féidir leat a bheith in ann maireachtáil leis. I Casino féidir leat a chur gach rud go bhfuil tú ar an tábla roulette agus b'fhéidir leat a bhuachan agus b'fhéidir go gcaillfidh tú, ach sa seomra aclaíochta má brúigh tú ró-deacair is féidir leat bás, mar sin rudaí mall.

A dhéanamh go leor daoine an botún ag dul ar ais i clár a fheidhmiú agus ag dul go léir ho gung ar iarraidh a fháil ar ais i gcruth i uair an chloig amháin, lig dom a insint duit go maith nach mbeidh an obair seo. Is é an rud ach beidh sé seo a dhéanamh a dhéanamh tinn tú an-an lá dár gcionn agus ní bheidh tú in ann a workout an lá sin, agus déanfaidh sé go gcaillfidh tú go tapa leas sa seomra aclaíochta. Ní míchompord i bpian ceart go leor.

Ag brath ar cé chomh fada is a bhí sé ó oibrigh tú amach, a mholadh mé ag obair amach 4 nó 5 lá sa tseachtain. D'fhéadfadh sé seo cosúil mhaith go leor, ach má bhí tú ag iarraidh a bhuachan poker tournament mhaith leat dul chuig Casino nó Casino ar líne agus seomra poker a chleachtadh beagnach gach lá ceart? Mar sin, beidh ort a dhéanamh mar an gcéanna leis an seomra aclaíochta.

Ní Oibre amach 5 lá sa tseachtain gá go gciallódh bhfuil tú chun dul go dtí an spórtlann gach lá. Molaim an seomra aclaíochta 3 huaire sa tseachtain agus an lá eile nó 2 is féidir leat dul díreach ar siúl le luas tapa fada thart ar do chomharsanacht. Déan iarracht a athrú ar na rudaí a dhéanann tú sin nach mian leat a oibriú amach na codanna céanna de do chorp 2 lá i ndiaidh a chéile.

Beidh an chuid is mó gairmithe insint duit nach má tá tú ag obair amach do airm agus cófra ar an Luan gá a fheidhmiú na matáin arís ar a laghad 48 uair an chloig. Is é seo a thabhairt do na matáin am a leigheas agus ag fás. Tá sé seo straining agus resting an muscle a dhéanann, ní fhásann sé ach an obair sé amach. Má bhí go léir a rinne tú gach lá ag obair leis an ngrúpa muscle céanna i gceann cúpla lá a bheadh ​​an muscle bheith níos mó seans go cuimilt i taithí painful agus beidh an rud amháin a bheidh tú in ann a dhéanamh ar feadh cúpla mí a imirt i Casino ar líne ó do ríomhaire glúine i leaba.

Ola Éisc - Sochair Sláinte Tá sé d'& Rioscaí

Mar Ciallaíonn an t-ainm is, ola éisc ola go bhfuil a bhaint as na fíocháin na n-iasc olúil agus Moltar go minic mar chuid de chlár aiste bia sláintiúil. Mholadh nutritionists go leor nach mór do dhaoine aonair gach iasc ar a laghad uair sa tseachtain, ach tá an bhéim a chur ar an tábhacht a bhaineann le seachaint iasc ina bhfuil ábhar salaithe díobhálach áirithe. I sheachaint chreiche iasc, ar nós siorcanna agus daoine eile, beidh daoine aonair cosc ​​a chur ar thomhaltas na substaintí unhealthy ar féidir a charnadh de bharr an t-iasc, AOS predatory stíl mhaireachtála.

Na buntáistí a bhaineann ola éisc a chreidtear a bheith go leor, lena n-áirítear roinnt saineolaithe a chreideann go bhfuil sé, is féidir AOS tomhaltas cabhrú le colaistéaról a rialáil. Tionchar ag an fhadhb seo go leor daoine aonair agus, má d'fhág gan chóireáil is féidir, mar thoradh ar deacrachtaí níos tromchúisí. An ae na n-iasc, áfach, go bhfuil leibhéil contúirteacha de Vitimín A.

Dar leis an Cumann Croí Mheiriceá, is féidir le tomhaltas laethúil ar an méid cuí ola éisc a bheith tairbheach d'othair atá ag fulaingt ó ghalar croí corónach. Ina theannta sin, molann na Stát Aontaithe An Institiúid Náisiúnta um Shláinte ola éisc a chosc ar ghalar cardashoithíoch agus brú fola ard. Arís eile, athdhéanann an institiúid ar an bhfíric gur féidir le leibhéil arda de óimige-3 iontógáil aigéid shailligh méadú ar an riosca de fo-éifeachtaí contúirteacha, lena n-áirítear stróc.

I Meán Fómhair 2005, rinne Louisiana Ollscoil Stáit staidéar go thoradh ar na torthaí chun tacú le teoiric gur féidir ola éisc cosc ​​a chur ar an inchinn as forbairt chognaíoch fadhbanna a bhaineann le Alzheimer, AOS Galar. Is cúis le tinneas seo, atá coitianta i measc daoine aosta, an duine aonair a chailleadh de réir a chéile aige / aici chuimhne.

Amach ó iasc Tógann ar bhonn laethúil é, ola éisc atá ar fáil mar fhorlíontaí aiste bia agus is féidir féidir iad a cheannach in áiteanna go leor. I gcásanna áirithe, is féidir ola éisc a cheangal ar an dochtúir, AOS oideas má tá an táirge de chaighdeán cógaisíochta. Tá sé tábhachtach go daoine aonair Léigh an lipéad agus / nó treoracha seo go cúramach sula n-úsáidtear aon chógas agus / nó a fhorlíonadh aiste bia, lena n-áirítear ola éisc. Tá sé chomh tábhachtach céanna go daoine aonair a chur ar an eolas a n-dochtúir ar aon fhadhbanna sláinte atá ann faoi láthair agus / nó cógais a mbíonn siad ag cur faoi láthair.

Tá an tAirteagal seo a úsáid chun críocha eolais amháin agus níl sé beartaithe é a úsáid mar comhairle ghairmiúil liachta. Níor chóir an t-eolas atá anseo a úsáid in áit, nó i gcomhar le, ar mholadh dochtúir, AOS. Roimh thosach aon regimen chóireáil, lena n-áirítear ceann a bhaineann le húsáid ola éisc, ba cheart an duine aonair a fhorbraíonn tinneas de chineál ar bith i gcomhairle le dochtúir ceadúnaithe chun diagnóis agus cóireáil chuí.

Andúile Bia: A craving Ní féidir leat cosúil le Rialú

 Is féidir leat ródháileog ar sceallóga prátaí nó sliseanna tortilla uair amháin ar feadh tamaill, ach ba mhaith leat a mheas tú féin a bheith ina andúileach bia? Is é an freagra tábhachtach, toisc go bhféadfadh sé a bheith an eochair chun a chinneadh cén cúrsa gníomh is gá duit a ghlacadh chun meáchan a chailleadh. Tá roinnt saineolaithe leighis a rá go bhfuil andúil bia díreach chomh tromchúiseach Nicitín nó andúil cóicín-agus is féidir a bheith d'fhéadfadh a bheith díreach mar a deadly.

         Nuair a bheidh tú ag fulaingt ó andúil bia, tá tú fonn mór le haghaidh bia ar leith. Is é an fonn chomh láidir, i ndáiríre, más rud é go bhfuil tú in ann a ithe go bia, tá tú ag fulaingt ó hairíonna a tharraingt siar, mar shampla chuireann, nausea, agus dúlagar. Crave andúiligh Bia na chompord a thugann bia ar leith leo. Féadfaidh siad páirt freisin i ithe ragús. Is féidir a n-cravings le haghaidh bia a bheith idir fhisiceach agus síceolaíoch.

       Ba chóir a lua go bhfuil cineálacha éagsúla bia andúile. Mar shampla, tá overeating mífholláin, áit a dtéann an duine aonair ar ithe binges féidir go deireanach roinnt laethanta. Féadfaidh an addict chailleadh meáchan uaireanta, ach bíonn a fháil ar ais arís. Comharthaí measc ithe go tapa, compulsively ithe ina n-aonar, ag ithe agus nuair nach bhfuil aon fhianaise den ocras.

         Ach tá foirm eile de andúile bulimia, inar overeats aonair purges, ansin trí urlacain nó ag cur laxatives. Áirítear ar na Comharthaí an coinníoll seo isolating féin nuair a ithe, ag iarraidh a ithe codanna ollmhór bia go tapa, agus á preoccupied le ceann amháin ar mheáchan.

         Is féidir andúile Bia teacht freisin i bhfoirm anorexia, i gcás ina iarrachtaí an duine aonair chun starve féin d'fhonn a bhaint amach meáchan neamhréadúil. Anorexics claonadh a bhíonn le 15 faoin gcéad faoi bhun meáchan chorp gnáth agus phobia saille faoi a bheith acu. Tá siad deacrachtaí ag ithe le daoine eile agus cosúil go bhfuil obsessed le meáchain. Féadfaidh siad i mbun iompair dheasghnáthaíocha a bhaineann le bia agus is féidir ag fulaingt ó dúlagar.

      Is é an dea-scéal gur féidir andúile bia a chóireáil go rathúil. Is féidir an chóireáil seo teacht i bhfoirmeacha éagsúla. Féadfaidh addict bia ag obair le psychotherapist a fhorbairt ar bhealaí nua chun déileáil le bia agus mothúcháin a chuid nó a cuid. D'fhéadfadh an teiripeoir a bheith in ann a aithint an fhoinse na pearsan aonair eagla nó fearg-an chúis ar chúl an duine aonair andúile. I bhformhór na gcásanna, beidh an síceolaí cabhrú leis an duine aonair a fhorbairt plean cóireála a spells amach ionchais agus spriocanna, le haghaidh an gearrthéarmach agus go fadtéarmach. Sna cásanna is tromchúisí, féadfaidh an duine aonair a bheith le tabhairt faoi i-othar ag saoráid cóireála síceolaíoch. Cóireála i gceist go minic ag cabhrú leis an duine aonair chun filleadh ar mhodhanna ithe sláintiúil, ag déileáil leis na bunchúiseanna mhothúchánach na handúile, agus foghlaim teicnící déileáil go héifeachtach.

           Andúiligh Bia a leanúint go minic ar an tenets den chineál céanna de 12-chéim clár a úsáideann alcólach. Baineann sé seo le ligean isteach a neamhéifeacht thar bia, a chreideann go bhféadfadh siad a chur ar ais sanity, agus ligean isteach ar a gcuid lochtanna agus laigí. Ina theannta sin, andúiligh bia a tharraingt go minic neart ó ghrúpaí tacaíochta déanta suas de na daoine a bhfuil deacrachtaí den chineál céanna ag plé le bia. Just a fhios agam gur féidir go bhfuil daoine eile a aghaidh a thabhairt ar na dúshláin chéanna a bheith thar a bheith teiripeach.

       Níl sé soiléir ag an bpointe seo cé acu an bhfuil andúil bia tinneas géiniteach-bhunaithe. Cinnte, áfach, tá fianaise ann a ithe patrúin á rith síos ó ghlúin go glúin. Go deimhin, is féidir andúiligh bia go leor a lorg ach cuidiú tar éis dóibh a chinneadh go bhféadfaí a n-tinneas tionchar diúltach a imirt a gcuid leanaí.

       Tá sé go hiomlán agus is féidir riamh gur féidir le andúile bia a cured, gur féidir é a chóireáil amháin. I bhfocail eile, is féidir leis an tréimhse a ghnóthú don andúil deireanach ar feadh an tsaoil. Mar sin féin, ní ba chóir ceann a chailleann súil beating ar andúil bia. Le foighne agus leis an am, is féidir andúiligh aonair foghlaim na scileanna iompraíochta chuirfidh ar a gcumas a meáchan a choinneáil faoi smacht. Ar ndóigh, beidh amanna nuair a bheidh daoine aonair a tempted a indulge in milseáin nó carbaihiodráití iomarcach. Mar sin féin, a fhios agam an pian go mbeidh siad faoi má leanann siad d'fhéadfadh a gcuid nósanna itheacháin díobhálach a bheith díreach an dreasacht a theastaíonn uathu chun fanacht ar an gcúrsa.

Cócaireacht suas Strus agus Imní

Imithe go bhfuil an lá nuair a cheapann daoine de cócaireachta mar tasc a ba cheart a dhéanamh "ach amháin ag mná." San am atá caite, mná a bhí go traidisiúnta ag brath ar a cócaireacht na béilí ar an teaghlach, an bhfuil na miasa agus an teach a ghlanadh, agus a bheith i -gceannas ar an tasc díreach faoi gach baile ann. Ach tá amanna athraithe agus mná a imirt róil an-difriúil anois sa tsochaí a raibh taithí murab ionann agus an méid a mhná na blianta roimhe sin do. Tá an t-athrú i rólanna inscne difear idir mná agus fir --- háirithe i dtéarmaí cur an chistin luaidhe. Inniu, meas idir fir agus mná anois ealaín na cócaireachta. Daoine a bhfuil scileanna cócaireachta eisceachtúla atá cúitithe go mór. Ar an ábhar sin, tá sé aon iontas go bhfuil an strus a úsáidtear chun chuid lárnach de cócaireachta a bhí anois ag fir agus mná araon. Bia, tar éis an tsaoil, is é faoi taitneamhach na céadfaí na ndaoine a páirt a ghlacadh de bunú cistine amháin.

Ní Cócaireacht agus strus a bhaineann go minic le chéile. An focal "cócaireacht" connotes héasca pléisiúir gustatory agus ní strus atá ceangailte go minic le ceann amháin ar obair ag an oifig nó ar fhadhbanna sa bhaile.

Ach níor chóir é a bheith ina iontas a fhios go strus agus imní difear anois na fir agus mná a dhéanann an chócaireacht a oiread agus is an salesman a iarracht chun freastal ar a chuid cuótaí laethúil nó an bainisteoir atá os comhair na dúshláin eagrúcháin ollmhór.

I mbialanna, mar shampla, tá níos mó anois cócairí fireann nó príomhchócaire. Lean na saineolaithe chistin sin ar a dtugtar "cócaire dréimire" a shainmhíníonn na rátálacha agus tascanna ar leith gach duine sa chistin. Tá an cócaire ceann nó "Chef de ealaín" a visualizes na miasa i gcomhréir leis an gcoincheap de bialann bia. Bheadh ​​Aghaidh an Chef Feidhmiúcháin, a ritheann iarbhír an chistin ar fad, na costais, cíos agus foireann tine a bhainistiú, an roghchlár athchóiriú, a dhéanamh cúraimí áirithe riaracháin. Faoi bheadh ​​orthu a bheith ar an Chef Foinse a dhéanamh ar an Specials laethúil thógann, fardal, uaireadóirí thar na foirne, agus a dhéanann na lámha ar an obair sa chistin. Chomh maith leis sin ar a dtugtar an "Expediter", déanann an Chef Foinse cinnte go bhfaigheann an bia leis an tábla ar bhealach tráthúil, tasc go n-éilíonn comhordú agus bainistíocht ama. Leis an leibhéal céanna leis an cócaire Foinse, is é an cócaire taosráin i-gceannas ar an rannóg taosráin na bialainne. Den chuid is mó ban in áirithe do mhná, éilíonn an post seo a ullmhú seacláidí, soufflés, agus pastries milis.

Bheadh ​​Faoi na príomhchócaire na cócairí líne atá na cinn a cócaireacht iarbhír an bia. An cócairí líne roinnte de réir speisialtachta cócaireacht áirithe. Is comhalta eile lárnach den chistin an Bainisteoir Chef de garde a bhainistíonn an t-alt bia fuar go n-áirítear an salads agus Milseoga.

Má tá tú ag faire ar eipeasóid ar an t.v. seó cócaireachta, iarainn cócaire, bheadh ​​a fhios agat is dócha conas struis tá sé ag obair mar cócaire nó cócaireacht líne. Sa seó, léiríonn na ceamaraí de ghnáth ar an strus agus imní ar an cócaire ar aghaidh mar iarracht iad a ullmhú le roinnt áirithe de na béilí faoi bhrú ama. Imní le feiceáil freisin ar an cócaire ar aghaidh nuair a bhíonn na breithiúna blaiseadh a miasa.

I gcás eile seó teilifíse tóir réaltacht-bhunaithe ar a dtugtar Ifreann ar cistine, dul isteach roinnt daoine mar iomaitheoirí i gcluiche go bhfuil ceaptha a roghnaigh an chéad cheann eile "cócaire mór" sa bhaile. A bheith ina Léiríonn réaltacht, léiríonn Ifreann ar Kitchen go minic ar an strus agus imní ar an aghaidheanna na n-iomaitheoirí agus scairteann an ósta agus faigheann mheabhair orthu ann gan déanamh rudaí áirithe ceart sa chistin. Imní grips gach iomaitheoir mar iarracht chun cath siad amach a bhuaigh an ríchathaoir a bheith ar an cócaire eile is fearr.

6 Leideanna Chun A Dinnéar Sláintiúil Amach

Or Wonder conas is féidir leat a chailleadh, b'fhéidir, meáchan nuair a bhfuil an dinnéar meán amach os cionn 1,000 calories? Bhuel, nach fret! Coimeád i gcruth féin nuair bia amach bhfuil ach ábhar a ordú ar an roghchlár ceart.

Thíos tá 6 leideanna le haghaidh a bhfuil dinnéar sláintiúil amach (cé go fóill ag baint suilt as do bhéile cosúil le gnáth!):

- Watch Your Deochanna - Trí ní ordú deoch alcólach, atá tú a shábháil tú féin a roinnt mhaith de na calories. Bain triail as sipping tae iced mhilsiú le milseoir noncaloric, deoch aiste bia bog, nó uisce le líomóid. Feicfidh tú sásta rinne tú nuair a mheasann tú na coigiltis calorie.

- Is é ceann de na biachláir fearr a bheith acu sailéad - An bhfuil A Sailéad. Ní bheidh ach é a líonadh tú suas ionas go mbainfidh tú a ithe calories níos lú tríd is tríd, ach beidh sé a thabhairt chomh maith dáileog hefty de frithocsaídeoirí a bhfuil croí folláin duit. Bí cinnte a iarraidh ar do fhreastalaí a shealbhú an croutons agus cáis a laghdú a thuilleadh do luchtú caloric. Chomh maith leis sin, a roghnú do chóiriú go ciallmhar. Seachain cóiriú uachtar bunaithe agus dul chun cinn an fínéagar bhunaithe. Tá tú freisin an rogha ag baint úsáide as fínéagar agus ola olóige a bhfuil croí folláin.

- Ná Ordú An appetizer Mura Riachtanach - An bhfuil a fhios agat go bhfuil roinnt appetizers calories níos mó agus saill ná an cúrsa phríomhphost? Plus, appetizers a lán friochta agus seirbheálfar anlainn trom a chur le do iontógáil saill, saill sháithithe, chomh maith le tras-saillte agus calories. Níl sé ar bhealach sláintiúil chun tosaigh do béile.

 - Roghnaigh an ceart Kind Of Bianna - Go for broiled agus grilled seachas fried. Ní bheidh ach tú a shábháil calories agus gram saill, beidh tú a sheachaint chomh tras-saillte atá chomh coitianta i mbianna fried. Ina áit sin, breithniú a iarraidh ar ordú doubles glasraí le do entree. Meiriceánaigh Is beag atá ag dul ar an 7-9 servings torthaí agus glasraí a mholtar le haghaidh sláinte is fearr is féidir. Plus, ag seachaint an stáirse, beidh tú a laghdú do caloric agus ualach Carbaihiodráit. Chomh maith leis sin, bata anlainn trátaí bunaithe seachas uachtar bunaithe agus beidh sult a bhaint as coigilteas suntasach calorie tú. Ar deireadh, a iarraidh ar an anlann a sheirbheáil i mias ar leith ar an taobh sin, is féidir leat a rialú an méid a itheann tú.

- Ná overeat - Inniu, bialanna go leor ag freastal ar méideanna níos mó ná bia san am atá caite. Más é seo an cás, a chur ar leataobh cuid de d'entree ag tús an béile sa bhaile a ghlacadh le leat. Má tá tú é a bhaint di ó do pláta sula dtosaíonn tú ag ithe, beidh tú a bheith níos lú tempted overeat.

- Abair "Níl" Chun Sugary, Milseoga sailleacha - Ina áit sin, dul chun roghnú íseal Carbaihiodráit saille nó íseal milseog ar nós cheesecake carb íseal. Tá na roghanna críonna do eater na sláinte meabhrach agus fós a ligfidh tú chun deireadh a chur le béile ar nóta milis. Mura bhfuil an rogha milseog sláintiúil ar fáil, déan iarracht le cupán caife le bainne lom chun cabhrú satiate do mhian as rud éigin milis.

An chéad uair eile a théann tú amach don dinnéar, a choinneáil ar na leideanna thuas i gcuimhne. Beidh tú ag ionadh cé mhéad calories bhfuil tú in ann Slais as do béile ach ag ordú na biachláir ceart! Ithe sláintiúil Happy!

18 Cosúlachtaí Idir Mná agus Ríomhairí

Sula léann tú ar bith eile, tabhair faoi deara nach bhfuil an píosa amach chun damáiste a dhéanamh nó a ghearradh síos ar an ról tábhachtach na mban sa tsochaí. Léigh thíos ach amháin mar greann agus rud ar bith níos mó. Tá siad seo i gceist ach amháin chun caint ann.

Mná atá uathúil i go leor bealaí (agus leis an gceist agam éagsúla ná fir) agus a seo uathúlacht ar leith nó tréithe áirithe go Tagraím do nuair likening bean ar ríomhaire pearsanta. Ná fháil chiontaigh; tá sé i gceist a chruthú aoibh gháire.

1) Tá bean mhaith ar ríomhaire sa costais sí níos mó ná a cheap tú a bheadh ​​sé.

2) resembles A bhean ar ríomhaire pearsanta i nach mbeidh sí a dhéanamh go díreach cad a cheap tú a bheidh sé.

3) Tar éis tamaill, tú nach féidir a dhéanamh ach gan iad araon: do ríomhairí agus do bhean.

4) Tá Ríomhairí díreach cosúil le mná: tar éis duit an gotten a úsáidtear chun iad agus ní féidir é a dhéanamh gan iad, aimsíonn tú nach bhfuil ceann amháin go leor.

5) Tá roinnt ríomhairí, cosúil le roinnt de na mná, freastal ar go leor daoine.

6) Is féidir leat míorúiltí ag obair leis an dá trí úsáid a bhaint as go réidh do mhéara má tá a fhios agat ach an cód cuí.

7) Má tá tú neamhghníomhach leo ar feadh níos mó ná cúig nóiméad déag, a théann siad amach.

8) Díreach cosúil le ríomhaire, tá an ceann a ritheann sí pribhléidí níos mó ná aon duine eile atá ag rith díreach aici.

9) Nuair a tá gearr-ciorcaid leictreachais, stoptar siad tú amach agus ansin ní féidir leat filleadh i gcónaí chun an méid a bhí roimh an chuaird gearr-.

10) De ghnáth, tá siad ar fáil agus a oscailt san oíche, ach tá sé a lán níos fearr nuair a bhíonn siad ar fáil agus ar oscailt ar maidin.

11) Nuair a bhíonn tú, ar deireadh, cinnte go mbeidh siad ag déanamh an rud atá uait, a théann siad amach agus rud éigin eile a dhéanamh.

12) Is rud amháin gur thuar duit faoi na todhchaí leo go mbeidh siad freagairt unpredictably.

13) Díreach cosúil le mná, agus mar sin freisin le haghaidh ríomhairí: Tá gach bliain múnla nua a scaoileadh go bhfuil níos óige, níos mó chun cinn agus tugann a lán níos mó.

Is é 14) A bhean díreach cosúil le ríomhaire: bhfuil tú sásta leis an méid atá agat ach nuair a fheiceann tú cad do chairde fuair, tá tú cinnte gur mian leat cad tá siad.

Tá 15) mBan cosúil le ríomhairí sa cuma cé mhéad leat a fheabhsú agus a chur i orthu, iad a fheabhsú ach ar feadh tréimhse ghearr agus ansin dul ar ais go dtí a luas céanna d'aois.

Tá 16) mBan cosúil le ríomhairí san gach lá a thagann le clár nua amach go bhfuil tuar dóchais inti revolutionize do chuid eolais agus a úsáid acu, ach tar éis a chaitheamh airgid a lán níos mó tuigeann tú go bhfuil aon cheann acu ag obair níos fearr ná an ceann d'aois a bhí agat roimhe seo.

Tá 17) mBan cosúil le ríomhairí: ba mhaith leat i gcónaí ar an méid daoine eile a bheith acu agus ba mhaith leo a bhfuil tú ach ní féidir tú ag aistriú fiú más ar feadh bhonn trialach.

Tá 18) mBan cosúil le ríomhairí sa nuair a fhaigheann tú iad a bhfuil tú cinnte go bhfuil siad an chuid is fearr. Ach nuair a théann an lá ar ais, Wonder duit cén fáth nach raibh tú iad a fháil le nóta athsholáthair.

Conas a ghabhann le hAcht ar Dáta Chéad

Is í an eochair go dtí dáta an chéad rathúil a scíth a ligean agus díreach a bheith ar an fíor duit. Má tá tú iarracht chun gníomhú ar bhealach a cheapann tú go mbeidh an duine eile mhaith, ansin is féidir leo tosú liking duine éigin a bhfuil tú, agus sa deireadh beidh tú a fhoirceannadh bhriseadh suas agus ag dul ghortú, is é sin fíor ionraic an polasaí is fearr, agus sa deireadh má tá tú díreach a bheith agat agus nach bhfuil tú ag obair, tá a fhios agat nach raibh siad an ceann ar do shon.

Dating Is cosúil gambling ag poker, is féidir cinnte a Bluff maith bhuachan tú lámh nó dhó ach nach bhfuil tú ag dul a bhuaigh an Sraith an Domhain de Poker ag bluffing, ach amháin ag imirt an chuid is fearr is féidir leat. Tá sé seo aon éagsúla ó dhátú má tá tú rudaí a dhéanamh suas chun iarracht a luí an duine seo nach bhfuil siad ag dúil agat ach liking an falsa tú, agus ar deireadh thiar beidh siad a fheiceáil ar an dá bhfuil aon mar an gcéanna.

 Déan iarracht chun smaoineamh ar ais go dtí na rudaí a labhair tú faoi nuair a labhair an dá tú ar an teileafón agus a fheiceáil má d'fhoghlaim tú rud ar bith a d'fhéadfadh cabhrú leat cinneadh cá háit le dul chun do dháta, ach más rud é nach bhfuil tú go leor eolais mar gheall orthu a fháil amach cad Is féidir leo a bhfuil tú uaireanta a Gamble agus an dísle a chaitheamh, agus tá súil agam nach bhfuil tú cacamas amach.

Is é an rud is tábhachtaí a dhéanamh ar dháta an chéad go bhfuil dea-am, an níos mó go leor a dhéanann tú é an níos deacra tá sé ag dul a bheith níos airde agus an seans agat a dhéanamh de jerk duit féin. Má tá tú neirbhíseach roimh an dáta cúpla nóiméad a ghlacadh agus le cúpla breaths domhain a ghlacadh agus más rud é nach bhfuil an cúnamh sin a mholadh dom a dhéanamh agat cad is maith liom a dhéanamh i gceasaíneonna nuair a bhíonn mo nerves bothering dom ach tá mé deoch. Beidh an alcól in aon deoch calma de ghnáth liom síos go leor chun díriú.

Is í an eochair chun a bhfuil le dáta an chéad deas simplí:

Dó / di a ghlacadh chun áit dheas, go leor ach ní ró-chiúin, ba chóir duit a bheith in ann éisteacht le chéile ach seachráin eile chomh maith go maith do na chuimhneacháin míchompordach.

Ná ghlacadh dó / di chun áit a hang do chairde amach, beidh sé seo a dhéanamh di / bhraitheann air mar má tá siad á ganged suas ar nó is féidir leo a bhraitheann as áit agus tú resent a dhéanamh iad a mhothaíonn go bhealach.

Tá sé an-tábhachtach go mbeadh an oíche ar fad pleanáilte amach cheana féin roimh an dáta agus an smaoineamh cúltaca ach incase a bheith acu. Tá an chuid is tricky a dhéanamh breathnú sé cosúil nach raibh sé beartaithe go léir. Ligean le rá leat cinneadh a dhéanamh go bhfuil tú ag dul a ghlacadh aici don dinnéar, ansin tar éis a ba mhaith leat a chur ar siúl ar an trá nach ach a rá hug i ndiaidh dinnéar a ligean ar chur ar siúl ar an trá. Ba mhaith liom a mholadh duit fanacht go dtí tar éis an dinnéir agus a iarraidh más mian léi a chur ar siúl le sruthán amach dinnéar agus ansin í a ghlacadh chun an trá.

Ansin, nuair a bhíonn tú ar an trá a ghlacadh uirthi / a lámh agus ag siúl, a dhéanann an nasc fisiciúil idir tú féin agus déanann sé níos éasca níos déanaí nuair a théann tú ar do chéad póg.

Just cuimhneamh go bhfuil ag dul ar gambling uaireanta bhfuil tú ag dul a fháil ar lámh olc agus ar deireadh thiar má tá tú ag imirt do chártaí ceart beidh teacht ar an duine ceart tú féin agus an Pota Óir a bhuachan.

Bréagáin Boy Big

An bhfaigheann tú níos sine, ach fós a bheith taobh spraoi gur mhaith leat a thaispeáint? Más mian leat fuaimeanna seo, nach bhfuil tú i d'aonar. Ní Cuimhnigh, ach toisc go bhfuil tú ag fáil níos sine a chiallaíonn go bhfuil go léir an spraoi a stopadh. Go deimhin, tá na céadta bréagáin gur féidir leat a cheannach a shásamh do joker istigh. Leis na bréagáin a bheidh tú ag baint suilt as mhaith leat féin ach a d'úsáid tú chun nuair a bhí tú níos óige.

Tá liosta thíos cúpla "bréagáin buachaill mór" gur féidir leat a iarraidh a bhreithniú.

1. Is é an bríce ar cheann de na bréagáin funniest gur féidir leat a cheannach. Is é seo an rud ar bith níos mó ná bríce go Breathnaíonn 100% dílse, ach tá sé déanta iarbhír de cúr. Mar sin, an chéad uair eile go bhfuil tú isteach, tá gach leat a dhéanamh gníomhú mar atá tú ag dul ar mire. Caith an bríce ag fuinneog agus gach ceann de do chairde féachaint ar aghaidh!

2. Má chailleann tú do gunna squirt d'aois, ba cheart duit breathnú isteach ag ceannach an raidhfil spás. Tá sé an arm diosca bog deiridh a sholáthar duit le uair an chloig de spraoi. Tagann sé le dhá cartúis do luchtú tapa, chomh maith leis an gcumas chun shoot síos spriocanna atá suas go dtí 20 méadar ar shiúl. Is é seo an spraoi iontach ceachtar taobh istigh nó lasmuigh.

3. Tá an thruster Cosmaí deartha do dhaoine gur mhaith gunnaí agus rudaí a lámhach; den chuid is mó do chairde! An gléas ualaí suas le liathróidí cúr ionas gur féidir leat shoot do chairde arís agus arís eile gan smaoineamh faoi dhó.

4. I gcás daoine atá ag leamh i ndáiríre, is é an tábla 10-i-1 cluiche ina rogha iontach. Is é an táirge seo go díreach cad fuaimeanna sé cosúil le, 10 cluichí fillte i 1. Na cluichí a leanas san áireamh: peile tábla, aer haca, táiplise móire, scidilí, shuffleboard, cártaí imeartha, linn snámha, leadóg boird, ficheall, agus checkers. Má tá tú ar an tábla seo cluiche ní bheidh ort a bheith leamh arís!

5. Paintball ag méadú sa tóir ar fud an domhain, agus más mian leat a bheith páirteach beidh tú ag iarraidh a piocadh suas an tírghráthóir caidéil gunna paintball gníomh. Tá an gunna gníomh caidéil fíor, chomh maith leis an gcumas chun dóiteáin liathróidí péinte a bhfuil cumhacht níos mó ná an gunna meán.

Tá na bréagáin iontach do aon duine go bhfuil ag iarraidh a bhfuil roinnt spraoi. Ach is é an rud iontach go bhfuil na ach cúig cinn de na roghanna a roghnú as. Má tá tú a choinneáil do shúile a oscailt agus a chuardach ar an idirlíon, ba chóir duit a bheith in ann teacht ar na céadta níos mó. Tabharfaidh sé seo deis duit a thógáil suas le cófra bréagán go iomaitheoirí an ceann a bhí agat nuair a bhí tú ach ógfhear!

Online Dating

Lorg riamh an duine ceart go dtí seo tasc simplí, uaireanta is cuma cé chomh deacair iarracht tú a tá i gcónaí le mothú, go bhfuil duine éigin amuigh ansin díreach leat nach bhfuil tú in ann a fháil. Ag Lorg do leath ceart ídíonn go leor agus go leor am agus airgead. Fáilte chuig an domhan ag dul ar líne. Leat a thuilleadh a cuardach a dhéanamh ar dhuine ar leith trí do chairde ciorcal, logáil isteach ach ar a suíomh ar líne a dhátú agus tá tú réidh chun dul chun teacht ar do leath níos fearr. Tá sé cineál chúl feiniméan, a thuigeann duine amháin ar mhianta agus ar ionchais tríd an idirlíon agus ar deireadh gcinnfidh chun freastal go pearsanta.

Tá go leor buntáistí go Móraim an coincheap seo. Is é ainm an sochar an gcéad dul síos go soláthraíonn tú dul ar líne. Is féidir leat eolas a cheilt do ríthábhachtach lena n-áirítear teagmhálacha, seoladh, sloinnte agus mar sin de. Soláthraíonn sé seo duit saoirse a fhios ag an duine níos fearr gan eagla á nochtadh. Is féidir leat a roghnú chun a bheith gan ainm más mian leat go dtí go bhfuil muinín agat astu ar leith CHAP.

Slándála, ina theannta sin, tá tairbhe eile a cuireadh le haghaidh na mban ar fad ag dul ar líne heartedly. Uimh níos mó gá duit a eagla duine nach bhfuil ag teastáil chun cur isteach tú féin agus do chuardach le haghaidh cluiche ceart isteach. Sa chás go bhfaigheann duine éigin ort, is féidir leat cosc ​​air agus leanúint ar aghaidh le do chuardach. Is féidir Just a logáil isteach ar láithreán dhátú ceart a fhaigheann tú rochtain ar na milliúin hionchais chun dul tríd.

Díreach cúpla focal maidir le do dul ar líne fiontair:

    * Ná bheith leath hearted agus a fháil réidh le haghaidh ar a bhfuil riosca. Níl gach fiontair dul go 100% rathúil, dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go féin a ullmhú do roinnt downs ligean. Bí cinnte cad ba mhaith leat a fháil agus trí obair thaighde a rinneadh roimh dhátú iarbhír.
    * Spoil duit féin. Caitheamh féin le héadaí maith agus nua agus roinnt rudaí siopadóireachta go relaxes agus a fhaigheann tú agus muinín níos fearr a chur ar fáil ansin riamh.
    * Déan cinneadh i cinn na cúiseanna a bhfuil tú ag dul do. Bí cinnte, cad ba mhaith leat as do pháirtí agus a dhéanann an cuardach a shásamh do sprioc ag dul. Bí cinnte má tá tú ag iarraidh do comhluadar deas nó má tá tú ag iarraidh do pháirtí nó mar sin an saol.
    * Treisiú suas do mhuinín roimh dul ar aon saghas dáta. Bheadh ​​ag freastal ar fheidhmeanna sóisialta agus ag fáil chomh maith le feabhas a chur ar do chairde surely aura dearfach thart timpeall ort.
    * Déan cinneadh an áit chruinnithe roimh ré. Bí cinnte, an áit a bheidh an phobail go leor. Cé clubanna oíche a chruthú a bheidh droch-smaoineamh chun freastal don chéad uair. Is léir nach mian leat a scream i chluasa a fháil ar do chuid tuairimí a chur in iúl le do pháirtí. Roghnaigh áit cosúil le siopa caife go gcruthaíonn a bheith oiriúnach chun labhairt.
    * Níos tábhachtaí fós, tá taitneamh an scála le haghaidh dhátú. Tar éis an tsaoil is é seo an chúis bhfuil tú ag dul do.

7 Cúiseanna le fás do ghairdín féin glasraí orgánacha

I rith na bliain anuas tá athrú i dtreo meicniú agus homogenization na feirmeoireachta, a úsáideann lotnaidicídí, breiseáin, luibhicídí, leasacháin sintéiseacha agus mais-tháirgeadh teicnící. Gach seo ag dul i bhfeidhm go soiléir cine daonna le sláinte, agus galair nua a leathadh go tapa i measc daoine agus ainmhithe (fliú éan a bheith ar an gceann is déanaí).

Táirgeann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte tuarascálacha a thaispeáint conas iad a úsáid ceimiceáin agus táirgí eile maidir le bia, mar aon leis na próisis déantúsaíochta i gceist, i ndáiríre ina bhagairt ar ár sláinte.

Má tá spás le haghaidh potaí nó fiú cúpla píosa beag talún, tá sé cinneadh ciallmhar le fás do ghairdín féin glasraí orgánacha. Inniu tá mé i láthair tú le seacht cúiseanna seo a dhéanamh:

1. Beidh ort aon breiseáin i do chuid glasraí. Tá Taighde ag comhlachais bia orgánach thaispeáint nach féidir breiseáin i ár bia ina chúis le galar croí, oistéapóróis, migraines agus hipirghníomhaíocht.

2. Ní bheidh aon lotnaidicíd nó leasacháin sintéiseacha a úsáidtear. Ar na táirgí ceimiceacha a chur i bhfeidhm a fháil barra-am ar fad cuma plagues nó coinníollacha aimsire, agus ar cháilíocht na glasraí difear. Thairis sin, tá lotnaidicídí ghnáth nimhneach do dhaoine.

3. Ní bheidh do chuid glasraí a géinmhodhnaithe (GM). Antaibheathaigh, drugaí agus hormóin a úsáidtear ar glasraí a fhás cinn níos mó agus níos mó. Tá ceann de na hiarmhairtí a gcleachtas seo glasraí a lorg léir mar an gcéanna agus go bhfuil siad de ghnáth tasteless. Thairis sin, deireadh muid suas ag ithe an hormóin a bheith in úsáid ar na glasraí, leis na rioscaí féideartha le haghaidh ár sláinte.

4. Beidh ithe do chuid glasraí orgánacha féin a bheith i bhfad níos sláintiúla ar do shon. Ní bheidh siad go bhfuil aon cheann de na táirgí nó ceimiceán atá ainmnithe thuas, agus beidh siad i bhfad níos nádúrtha ná aon cinn a bheadh ​​tú ag an ollmhargadh. Ní bheidh do shláinte a bheith i mbaol mar go mbeidh a fhios agat ansin go bhfuil aon rud curtha leis chun do chuid glasraí.

5. Dearbhófar do glasraí orgánacha féin a bheith i bhfad níos blasta. Úsáid lotnaidicídí, leasacháin sintéiseach, hormóin agus antaibheathaigh a dhéanamh glasraí fás unnaturally agus a chur ar an blas amach as dóibh. Le glasraí orgánacha, beidh do chócaireacht a fheabhsú mar go mbeidh a n-blas a thaispeáint go hiomlán.

6. Tá feirmeoireacht orgánach cairdiúil don chomhshaol. Toisc nach mbeidh tú ag úsáid lotnaidicídí nó táirgí cothrom harming eile ar do glasraí, ní bheidh tú damáiste a dhéanamh don ithir nó an t-aer leis na comhpháirteanna ceimiceach.

7. Nuair a bheidh tú ag fás do chuid glasraí orgánacha féin tá tú ag cur le do chuid féin-inbhuanaitheacht agus féin ar an inbhuanaitheacht an phláinéid. Pobail bheaga a bheith bunaithe i gcás táirgí a mhalartú baill go bhfásann siad go nádúrtha, rud a chuireann a chruthú áit cairdiúil agus níos fearr dúinn ar fad.


Sa deireadh, ciallaíonn ithe táirgí orgánacha ach nach féidir linn aon rud eile a chur leo ná mar a bheadh ​​acu go nádúrtha. Mar is féidir leat buille faoi thuairim, nach bhfuil breiseáin, leasacháin, lotnaidicídí nó hormóin comhpháirteanna nádúrtha fhás bia. Chun cúram níos fearr do do shláinte, tar éis fás go bhfuil do chuid glasraí-orgánach agus féin potaí cúpla léir is gá duit.

Nuair a Fail Rialacha

 Nuair a stailceanna tubaiste, cén fáth dlí agus ord bhriseadh síos beagnach láithreach?

Cibé an bhfuil sé ar ócáid ​​nádúrtha nó de dhéantús an duine, cén fáth go bhfuil na daoine i gcomharsanacht gníomhú sudenly mar cé nach bhfuil dlíthe ann? I rith na teipeanna leictreachas taithí a roinnt cathracha looting. I ndiaidh Hairicín Katrina raibh imeaglú agus lámhach. Tharlaíonn círéibeacha cine agus bochtaineacht a bhaineann go minic i gcathracha móra. Nóiméad amháin na saoránaigh cloí leis na dlíthe agus ansin rud éigin triggers na saoránaigh le neamhaird ar an dlí.

Níorbh fhéidir go mbeadh sé go bhfuil dlíthe tolerated amháin agus feidhmiúil i sochaí nuair a bhíonn gach rud síochánta agus properous? An bhfuil céatadán mór den daonra mian rúnda a ghoid agus maim, ach amháin gníomhú ar a n-impulses depraved nuair húdaráis atá distracted agus tá siad cosúil pionós a sheachaint?

Nuair a túir an Ionad Trádála Domhanda titim agus bhí na sráideanna iomlán deannaigh agus scaoll, thug na húdaráis ionchúiseamh a dhéanamh dóibh siúd a jay-shiúil nó deochanna a ghoid ó shiopaí? An raibh cúraim leanaí oibrithe a commandeered thralaithe siopadóireacht chun na páistí a ghlacadh chun sábháilteacht a chúiseofar i coireachta? An bhfuil dlíthe i gcoinne goid lú bailí le linn upheaval? An bhfuil sé an dlí (agus an dóchúlacht go forfheidhmithe agus pionós) go bhfuil easnamhach, nó go bhfuil daoine ar an bhfadhb? An déagóir a ghoid bus i New Orleans agus thiomáin an iliomad dídeanaithe Invest le sábháilteacht a gabhadh ar dtús, ach go tapa scaoileadh agus maite ag údaráis.

Is é an míniú ach is féidir nach bhfuil dlíthe i bhfeidhm go cothrom do gach duine agus nach bhfuil feidhm ag cothrom trí ngach uile chás. Nuair a bheidh an reachtaíocht rite agus proclaimed, an politicans faillí a insint dúinn WHO atá díolmhaithe agus NUAIR bhfuil siad díolmhaithe.

Cén fáth nach bhfuil an dlí féin eisceachtaí chumhdach m.sh. "Tá sé mídhleathach a ghoid bus, ach beidh seal súil dall againn má tá sé ar chúis mhaith." ? Nó "Tá sé mídhleathach éadaí a loot ó siopa, ach má tá na sráideanna glúine-domhain in uisce, ní bheidh muid ag fiosrú freisin go maith."

An bhfuil saoránaigh glacadh leis a bheith cliste go leor nó cunning go leor chun a fhios nuair nach bhfuil dlí i bhfeidhm ar lá faoi leith? Más amhlaidh, ansin is féidir do shaoránaigh maith a obey gach dlí a aimsiú dóibh féin a chur faoi mhíbhuntáiste nuair stailceanna dtrioblóid.

Is cosúil go riachtanais marthanais, bochtaineacht, agus a mhian a fháil sealúchais, i gcomhcheangal le dóchúlacht laghdaithe a bheith gafa, a bheith ar an spreaganna is mó le haghaidh duine a bhfuil cinneadh a dhéanamh nó gan é a briseadh an dlí.

Cé a bhfuil Leithleach?

 Cé hé nach bhfuil santach sa saol seo? An bhfuil gach duine againn selfish? An gceapann muid i gcónaí de féin ar dtús? An mbeidh tú ag glaoch orm santach fiú má mé bhronnadh ar chuid mhaith de mo thuilleamh? Cathain a bheidh tú ag glaoch orm duine santach, agus nuair a bheidh tú ag rá nach bhfuil mé selfish? Ar an ábhar sin a cáilíochtaí atá de dhíth i dom? Ceist amháin níos mó - is é selfishness dona i gcónaí? Níorbh fhéidir a bheith ar an domhan imithe ar aghaidh mar sin más rud é nach raibh daoine selfish? Selfishness agus selflessness, is féidir leis na dhá fhocal a dhéanamh smaoineamh dúinn faoi ár sochaí, ár luachanna, ar fud an domhain i bpeirspictíocht níos mó, agus muid féin. Lig dúinn tús a chur.

Tuilleann A teaghlach airgead chéad chun beatha féin. Má tá rud breise ar chlé, d'fhéadfadh sé a chuid a thabhairt don tsochaí. Is ar an teaghlach chun cinneadh a dhéanamh faoi cé mhéid a bheidh sé a shábháil féin an chéad agus cathain agus cá mhéad chuid dá bharrachas é a thabhairt ar an tsochaí. Má chinneann an teaghlaigh a shábháil ar a laghad in aghaidh na bliana ar chostais do féin agus tús a bhronnadh ach amháin tar éis go mbeidh, is féidir leat glaoch santach é? Is é an measúnú an-suibiachtúla. Mé a cheartú? Is féidir le teaghlach eile, a bhfuil rud ar bith a shábháil féin ach tús a bhronnadh, cuir glaoch ar an teaghlach níos luaithe santach, agus is féidir leis an teaghlach níos luaithe ar an teaghlach dara comhairle a shábháil ar do lá na coise tinne ar dtús. Fuaimeanna seo go léir mar sin mearbhaill.

Mar shampla, in iúl dúinn labhairt le dhá cairde an-mhaith. Ceann acu dearmad a thabhairt ar an rud an-riachtanach chun an scrúdú, a rá - áireamhán. Sé / sí iarrann an cara is fearr a thabhairt ar iasacht áireamhán don scrúdú, ach go ndiúltóidh an cara eile. Cé acu den dá chairde é selfish? An duine atá ag iarraidh an t-áireamhán tar éis dearmad a thabhairt dó, nó an duine a dhiúltóidh a thabhairt ar iasacht é? Cé mhéad dom féin agus cé mhéad as duit? Tagann an cheist seo ag céim an-ar ár saol. Mar shampla, ní bheidh-tuismitheoirí a fhios agam conas a roinnt más mian go léir ar na páistí an píosa císte céanna. Tá ag gach duine againn sé / sí tuairim ar an ábhar seo. Is é ár luachanna agus mothúcháin a rialaíonn ár sainmhíniú ar selfishness. D'fhéadfadh roinnt de dúinn smaoineamh ar rud ar bith a thabhairt ar shiúl le haghaidh ár saol countrymen eile agus cuid againn horde saibhreas an oiread sin dóibh féin nach bhfuil a fhios acu cad a dhéanamh leis sin. Is féidir a choinneáil ar chur i láthair ag caint agus argóintí agus samplaí infinitum, ach ní bheidh aon beirt daoine a chomhaontú faoin ábhar seo go hiomlán, mar go bhfuil a gcuid tuairimí éagsúla.

Ní féidir Cén fáth Táimid go léir Faigh Just a Chomh maith?

 Dealraíonn sé go mór go mbeadh fadhb éigin le cumarsáid bunúsacha an duine. Cibé áit a chasann tú nach bhfuil sé deacair teacht ar dhaoine a bhfuil argóint, coimhlint nó duine amháin nó feargach frustrated leis eile ar chúis éigin. Ach cén fáth mar sin é?

I mo thuairimse, ar cheann de na fadhbanna eochair do dhaoine dúinn é go bhfuil ár slí cumarsáid a dhéanamh trí úsáid a bhaint as teanga an-teoranta. Nuair cuí le ceann amháin go bhfuil gach pictiúr difriúil i ár n-intinn ar conas rudaí agus conas ba chóir dóibh a bheith, tá sé le beagán níos éasca a bhaint amach ar an mbonn don choimhlint sin i bhfad. Cruthaíonn an úsáid a bhaint as an bhfocal labhartha agus an easpa cumais a chur in iúl go hiomlán de bhrí bacainní cumarsáide do dhaoine.

Mar shampla, tá mé pictiúr faoi rud éigin i mo intinn. Déanaim iarracht a chur in iúl go bhfuil pictiúr trí fhocail go dtí ceann eile. Caithfidh an duine sin a chloisteáil na focail sin agus ansin iad a chur le chéile i pictiúr ina intinn. Tá fadhb amháin ar an bhfíric go bhfuil a chruthú dúinn pictiúir éagsúla. D'fhéadfadh an pictiúr a thosaigh mé le bheith difriúil ar fad ná an ceann sé tógtha ó éisteacht le mo bhriathra.

Lánúin gur leis an mbealach a saol tuairim go leor mar chluiche fichille, i gcás ina ní mór dóibh ainliú a gcuid comhraic agus féidir le duine a fheiceáil nuair a creep fadhbanna isteach mistrust, tá saint, selfishness agus paranóia cosúil le fiailí i ár n-intinn nach mór dúinn exert comhfhiosach agus tairiseach iarracht a bhaint nó riosca coimhlint neamhriachtanach, gortaithe agus díomá.

Nuair a labhair daoine dhá lena chéile, a thagann salach ar na pictiúir nó dearcaí i spraoi. Féadfaidh duine amháin a bheith de chineál focail, agus atruacha gaibhnithe le dea-intinn. Ach, d'fhéadfadh an duine a fhaigheann na focail a cheapann go bhfuil an meán eile a bheith, rude, láimhsithe, overbearing, spiteful nó ar bith eile ar roinnt fachtóirí diúltach. Torthaí A choimhlint atá bunaithe ar nóisin bréagach nó míchruinn go páirteach. Tá roinnt coinbhleachtaí soiléir. Daoine eile fester in aigne an duine agus teacht amach i éighníomhach-ionsaitheach bealaí. I gceachtar den dá chás, is féidir leis na cásanna a dhéanamh le daoine olc.

Eascraíonn Fadhb eile as an bhfíric go simplí do réir mar a lán daoine ann a bhfuil ar fud an domhain, tá leibhéil éagsúla mar na feasachta ar aon suíomh ar leith. D'fhéadfadh roinnt go bhfuil níos mó eolais a bheith ag obair leis ná a chéile. Ní féidir liom brath ar líon na n-amanna nuair a shíl mé go raibh rudaí ar bhealach amháin, nuair a bhí siad i ndáiríre eile. Ní féidir liom brath ar an líon uaireanta a blamed agam ar dhuine chun déanamh mícheart nuair nach raibh roinnt fachtóir nach raibh mé ar an eolas faoi. Tá duine raon an eolais teoranta.

Méadaigh go bhfuil ag na daoine go léir ar an Domhan a bhfuil taithí a fuarthas agus tá sé éasca a fheiceáil conas a thosú coinbhleachtaí. An bhfuil a réiteach? Tá sé deacair a rá. Gan a bhfuil foirm cumarsáid bhunúsach go Eascraíonn níos faide ná an úsáid a bhaint as an bhfocal labhartha, tá cumarsáid dul i gcónaí a bheith ina Chrithigh na castachtaí idir aon daoine dhá cheann nó níos mó.

Is dóigh liom go mbeadh an staid a bheith níos fearr má bhí againn ar bhealach a chur in iúl dár pictiúr intinne ar fad ag aon am ar leith le daoine eile, i gcrích leis an cúlra mhothúchánach agus stair an méid a dhéanamh linn a fháil chun go staid aigne nó thaobh. Tá an fhaisnéis sin i bhfad níos mó ná is cosúil leis an teanga labhartha na ndaoine ann a iompar.

Rud amháin atá cinnte, d'fhonn go n-ardóidh thuas na teorainneacha teanga an duine ní mór ceann a fhostú carachtar láidir, tempered le endurance agus caoinfhulaingt, chomh maith le trua agus a mhian a fháil níos gaire don fhírinne i dtaobh aon ní. Ní féidir ach ansin amháin ina gcónaí níos mó comhchuí le daoine eile.

Cén fáth a bhfuil muid Breithlaethanta Ceiliúradh

Cén fáth go bhfuil muid ag ceiliúradh a dhéanamh ar laethanta breithe? Cad é go bhfuil muid ag toasting? An bhfuil sé ar an bhfíric go bhfuil muid slán bliain eile in aghaidh odds go leor? An bhfuil marcáil muid an dul chun cinn atá déanta againn, ár n-éachtaí carnacha agus sealúchais? An bhfuil a lá breithe an abairt de dhóchas sprung síoraí i do chónaí bliain eile?

Níl aon cheann de na nithe thuas, tá an chuma.

Má tá sé na bliana seo caite go bhfuil muid ag comóradh a bheadh, tá muid ag ól go fóill é má bhí againn a fháil cuid drochscéal faoinár sláinte agus forléasadh tí tarlú? Ní dócha. Ach cén fáth? Cad é an ábharthacht faisnéise faoi thodhchaí (ár mbáis looming féin) nuair a bhíonn ag ceiliúradh amháin an am atá caite? Is é an am atá caite immutable. Is féidir aon imeacht amach anseo vitiate an bhfíric go bhfuil déanta againn sé trí eile de 12 mhí ó streachailt. Ní Ansin, cén fáth a cheiliúradh bhfíric seo?

Toisc nach bhfuil sé ar an am atá caite go bhfuil dul síos ar ár n-intinn. Is iad ár breithlaethanta mar gheall ar an todhchaí, ní mar gheall ar an am atá caite. Tá muid ag ceiliúradh tar éis teacht go dtí seo mar is féidir teacht aniar rathúil den sórt sin ar ár gcumas leanúint ar aghaidh. Táimid ag fógairt ár n-acmhainneacht chun taitneamh a bhaint a thuilleadh na bronntanais den saol. Tá breithlaethanta léiriú ar chreideamh gan srian, dall in ár mortlaíocht fionraí féin.

Ach, má bhí sé seo fíor, surely mar a fhás muid níos sine atá againn cúis níos lú agus níos lú a cheiliúradh. Cén fáth an bhfuil octogenarians a ól go bliain eile más rud é go bhfuil bronntanas i bhfad ó ráthaithe? Saol, tugann an tuairisceáin laghdú: an bhfuil tú ag infheistiú níos faide, an lú an seans go bhfuil tú a bhaint as na dividenda marthanais. Go deimhin, bunaithe ar tháblaí achtúire, bíonn sé ag éirí níos lú réasúnach chun ceiliúradh a dhéanamh ar cheann thodhchaí an aosta amháin a fhaigheann.

Dá bhrí sin, tá muid iachall isteach ar an tuairim go bhfuil thart ar laethanta breithe féin-defying delusionally báis. Breithlaethanta iad a chaomhnú mar gheall ar an illusion na neamhbhásmhaireachta. Tá breithlaethanta foirmeacha ag gníomhú amach ár smaointeoireacht draíochta. Ag ceiliúradh ár n-ann, ní mór dúinn sinn féin a bhronnadh ar charms cosanta i gcoinne an meaninglessness agus arbitrariness de Cruinne fuar, impersonal, agus is minic a naimhdeach.

Agus, níos minice ná a mhalairt, oibríonn sé. Lá breithe shona!

Beidh tú beo le Chéile Till Do Bás?

Grámhara agus maireachtáil le chéile a dhéanamh ar an saol iontach. Má tá cúpla domhain i ngrá le chéile, agus dílis leis an tiomantas atá ag fanacht le chéile go dtí bás, beidh sé ina saol álainn. Tar éis an tsaoil, ba mhaith linn go caidrimh maireachtáil. Táimid ag iarraidh caidreamh a chabhróidh linn fás sa saol, i ngleic leis an odds, agus an saol taitneamh a bhaint as.

Féidir é sin? Is é an treocht a dheighilt má tá aon mismatch. Conas is féidir a fháil ina comhpháirtí leis nó léi is féidir ceann a chaitheamh blissfully saol le chéile go deo? Go bhfuil a leithéid ar an saol is beannaithe, an gá atá ag tabhairt aire do chéad chéile. Nuair a cúram dáiríre le haghaidh an duine eile, ní mór dúinn a lán logh, táimid fhulaingt ar a lán agus a choigeartú gach rud dúinn. Is é an chúis lárnach cúraim. Cúram mé do mo chéile. Is breá liom é / í agus tá a fhios agam faoi na nósanna go fuath liom agus gach rud nach bhfuil an-lovable. Ach tá mo ghrá agus cúram ar shiúl ó seo go léir agus tá sé i dtreo amháin cúram rud-. An bhfuil a máthair cheapann riamh ar scaradh óna leanbh? Uimh-toisc cares sí. Agus go cothrom nó in áit níos tábhachtaí fós, ní féidir a shamhlú sí é seo a dhéanamh.

An féidir leat smaoineamh ar do pháirtí ar an mbealach céanna? I turas an tsaoil, beidh tú teacht ar fud na daoine go leor de ghnéas eile a bheidh ag breathnú i bhfad níos fearr ná mar a oireann do do pháirtí. An mbeidh tú siamsaíocht a chur ar a bhféadfaí a fhágáil do pháirtí? Más rud é nach shocraíonn tú, is féidir leat a shárú go léir temptations den sórt sin.

Ionchais ról mór i gcaidreamh. Táimid ag súil, agus nuair nach bhfuil againn a fháil, tá muid díomá. Is féidir linn a fháil feargach agus má mhaireann an fearg torthaí scaradh,. Is é an bealach is fearr chun litriú amach do gach ionchais. In iúl aon uair a mheasann tú nach bhfuil siad á mbaint amach agus iarracht a dhéanamh neamhaird a cásanna oiread agus is féidir leat nuair nach bhfuil súil agat á mbaint amach. Fuaimeanna casta? Tá sé sách simplí. Mar a bhfuil súil agat, tá súil ag do pháirtí freisin. Is féidir leat smaoineamh de féin mar dhuine daonna foirfe, ach nach bhfuil tú. Mar sin, beidh na botúin a tharlaíonn ar an dá thaobh an. Cad ba chóir a dhéanamh? An chéad, an neamhaird a dhéanamh, agus más rud é pointe nach féidir, amach agus ní más rud é athrú go fóill, iompróidh agus maith. Ach cinneadh a dhéanamh chun maireachtáil le chéile mar gheall tú faoi chúram. Is féidir le grá fhíor buille na constaicí ar a chonair. Má tá an bheirt agaibh i ngrá fíor go chónaisceann tú le chéile, is féidir aon rud ar leith riamh agat. Má tá tú i ngrá domhain agus dáiríre, a chinneadh a shárú na constaicí ar an mbealach agus beidh tú in ann sin a dhéanamh go héasca.